Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт

Michael D. Reiter

Роль фактора надежды и ожидания (конфигураций) в ОРКТ

Свежие исследования демонстрируют, что посреди многих, так именуемых «неспецифических» либо «общеизвестных» причин, влияющих на итог терапии, 15% приходится на долю надежды и ожидания конфигураций (Lambert, 1992). Данная Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт статья посвящена специфике воздействия данного фактора в одном определенном психотерапевтическом подходе, - Направленной на решение короткосрочной психотерапии (ОРКТ). В статье изготовлена попытка показать, как составляющие ОРКТ основываются на «общеизвестном факторе» надежды и ожидания Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт/предвкушения конфигураций.


В последние годы значительно возрос энтузиазм к тому, какие же причины являются решающими в достижении результата психотерапии. Многие исследователи занимаются этой неувязкой и, невзирая на различия в Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт определениях и описаниях, в их работах наблюдается много сходства. Одну из более увлекательных работ в этой области сделал Lambert (1992), который на базе проведенного им мета-анализа результатов психотерапии пришел к выводу о 4 главных Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт источниках хотимых конфигураций в психотерапии. 1-ый – это вне-терапевтические конфигурации, на долю которых приходится 40%. Сюда относятся как личностные свойства клиента, так и причины его окружения, содействующие положительным изменениям. 2-ой принципиальный источник конфигураций – терапевтический Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт союз (30%), включающий эмпатию, душевность и принятие. 3-ий компонент, содействующий положительному изменению - это техника, те специальные пути и методы, которые употребляет психоаналитик. На долю технических приемов приходится 15%. И четвертым принципиальным компонентом, влияющим Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт на финал терапии (на его долю приходится также за 15%), является надежда и ожидание (либо вера в возможность результата). Уже само только ожидание, что терапия поможет, работает и реально помогает. Оно дает клиенту надежду, и Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт на облегчение симптома, и на то, что в его жизни произойдут и другие положительные конфигурации.

Все эти четыре фактора действуют сразу во всех видах психотерапии. В данной статье пойдет речь Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт только об одном факторе, надежде и ожидании (результата), применительно только к одному специфичному терапевтическому подходу, – ОРКТ.

Надежда
Надежда – основной фактор психотерапии, и терапевт может посодействовать клиенту ее внутри себя взрастить. Люди Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт приходят в психотерапию, так как их жизнь идет не так, как им охото, и обыденные методы, которые они использовали ранее, справляясь с трудностями, в данной ситуации не работают. Огромное количество клиентов приходят, когда их надежда Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт на наилучшее уже начала гаснуть, и в большой степени они приходят конкретно за тем, чтоб возродить надежду и веру в возможность положительных конфигураций. «Людям предлагается надежда на то, что Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт что-то можно сделать, чтоб им помочь» (Assam and Lambert, 1999, p.37)

Надежда помогает привести к положительным изменениям. По определению Снайдера (Snyder, 19994), надежда может быть описана как метод размышления о цели: это связь меж представлением Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт человека о вероятных методах продвижения к этой цели и чувством своей энергии, силы, нужной для ее заслуги.

Это значит, что человек должен получить мотивацию к изменению, а потом выработать план того Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, как достигнуть этого конфигурации. Психотерапия помогает и в том и в другом нюансе.

Надежду можно развивать и использовать как движущую силу. Как правило это происходит как снутри индивидума, так и меж индивидумами. Кто-то Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт может сам мотивировать себя к тому, чтоб вожделеть конфигураций, и сам знает, как их достигнуть. Другим нужна помощь. Это очень наглядно в сфере поддержания физической формы. Кто-то верует, что в состоянии Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт сделать это без помощи других, идет в спортзал и делает все нужные упражнения, а кому-то недостает убежденности и нужна помощь индивидуального тренера, чтоб развить подходящую мотивацию, спланировать и выполнить все Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт упражнения. Психотерапия может работать аналогичным образом с клиентами, которым нужна помощь в том, чтоб усилить мотивацию (и, соответственно, надежду) и выработать план заслуги поставленных целей.

Очень принципиально резвое развитие надежды в процессе Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт терапии, ее усиление, потому что многие значительные конфигурации у клиента происходят на ранешном шаге терапии (в течение первых 4 недель (Snyder et al., 1999)). Надежда на положительные конфигурации может быть сильной движущей Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт силой на этом шаге, потому что уже сам акт начала терапии свидетельствует о том, что у человека появилась некоторая дополнительная решимость достигнуть собственных целей.

Развитие надежды неотделимо от постановки целей. Как пишет де de Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт Shazer (1985), «то, что у человека есть цель, либо цели, значит, что у него есть некоторые ожидаемые полезные результаты собственных усилий». Snyder (1994) представил свои суждения о том, как создавать цели, способные «зажечь Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт», вдохновить человека. Во-1-х, люди должны ставить цели, достойные внимания для их, заставляющие их беспокоиться. Во-2-х, нужно ставить сходу несколько целей. В-3-х, когда уже намечено некое количество целей, их Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт необходимо распределить согласно их приоритетности, выделить более принципиальные и срочные. Простраивание иерархии целей содействует укреплению надежды. 4-ый шаг: важнейшие цели следует разбить на маленькие определенные задачки и сконцентрироваться на их. При всем Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт этом цели не должны быть нереалистичны либо очень трудны для заслуги.

На теоретическом уровне цель включает мотивацию, энергию и методы заслуги. Размышления о последних соединяют истинное с будущим и присваивает энергию, нужную для продвижения Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт к цели. Напоминание об успехах присваивает сил и помогает интенсивно действовать, оно образует связь меж прошлыми и будущими достижениями, которая базирована на ожидании результата.

Ожидание
Часть цели – это ожидание, эти Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт причины взаимосвязаны. «Надежда рождает ожидание – ожидание нужных и хотимых результатов… Ожидание же в свою очередь является активирующей энергией надежды, ее движущей силой» (Fanger, 1991, p.34). Таким макаром, помогая клиенту возродить надежду, терапевт также увеличивает его Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт ожидание.

Чем больше люди ожидают результатов, на которые они уповают, тем больше они воодушевляются и, как следствие, тем настойчивее они отыскивают пути решения и заслуги этих результатов. Ожидания поощряются окружающими, а именно терапевтом Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, его позицией по отношению к способности фуррора терапии.

^ Направленная на решение короткосрочная психотерапия
ОРКТ полностью употребляет фактор надежды и ожидания. В этом терапевтическом подходе решения не являются заблаговременно приготовленными, они вырабатываются, когда Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт клиент и терапевт могут конструировать ожидаемое полезное и удовлетворительное изменение. Клиенты уже некое время неудачно пробовали совладать со своими неуввязками, потому они приходят на терапию в ожидании заморочек. Так как ОРКТ основывается Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт на прошедших успехах клиентов, и есть мысль, что клиент на пути к цели может почти все делать по-другому, действовать по другому, чем обычно, в процессе терапии у клиента и терапевта Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт возникает возможность сформировать новые ожидания, хорошие от тех, с которыми клиент пришел в терапию. Ожидания составляют очень огромную часть ОРКТ. Де Шазер считал, что одной из задач терапевта является помощь в Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт выработке определенных ожиданий относительно решения задачи. Этот терапевтический контекст устанавливается еще до начала терапии, он начинается с позиции терапевта, которая подразумевает его собственные ожидания результатов, его свою веру в то, что конфигурации Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт в жизни клиентов не только лишь вероятны, но обычно происходят достаточно стремительно.

^ Конфигурации до начала терапии.
Одной из предпосылок ОРКТ является осознание конфигураций как неизменных и неминуемых. Эта философия подразумевает, что некое изменение происходит Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт уже меж первым разговором с терапевтом и первой сессией. Многие ОРКТ терапевты еще в процессе предназначения даты первого приема требуют клиентов уделять свое внимание на конфигурации, которые будут с ними Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт происходить до начала фактически терапии. Такая фокусировка перебрасывает мостик из прошедшего в будущее. «Это делает ожидание и предположение, что их томная ситуация может стать мало легче уже к моменту первой встречи, и такое Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт развитие событий нормально и ожидаемо» (Berg, Miller, 1992). Это помогает клиенту получить надежду и вдохновиться мыслью, что его жизнь может поменяться к наилучшему.

Отслеживание конфигураций еще до начала терапии дает два достоинства. Во-1-х Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, человек осознает, что в его жизни это случилось и может произойти вновь. Во-2-х, это изменение приписывается клиенту – он что-то такое для этого сделал. Таким макаром, клиент понимает, что Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт он сам может что-то сделать в собственной жизни без чьей-либо помощи, что он довольно для этого компетентен и может продолжать без помощи других строить свою жизнь. Это может смотреться приблизительно Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт так:

Терапевт: Что стало лучше с того момента, как вы позвонили, чтоб условиться о встрече?

^ Клиент: Не знаю. Я ощущал себя подавленным, когда позвонил. К счастью, я получил работу и сейчас работаю Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт.

Терапевт: Ну да! Как Вам это удалось? Получить работу? Даже когда Вы были не в форме, ощущали себя подавленным, вы смогли двигаться вперед.

Терапевт выделил, что клиент продолжал занимать инициативную, активную позицию по Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт отношению к своей жизни, и установил, что есть сильные стороны, определенные возможности – все это содействует созданию надежды.

^ Что поменялось? Вопросы.
Терапевты ОРКТ фокусируются на конфигурациях. Это могу быть конфигурации меж Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт первым гулком и первой встречей, разница меж проявлением положительного дела и негативного, меж активной и пассивной позицией, меж тем, когда клиент что-то замечает либо нет, меж предшествующей встречей и той, что идет на Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт данный момент. Обычно сессия ОРКТ начинается с вопроса о том, что поменялось (подразумевается, что идет речь о положительных конфигурациях). Терапевт ждет положительных перемен, и это чувство равномерно передается клиенту, который также начинает замечать Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт и сознательно находить конфигурации к наилучшему, и таким макаром также начинает ждать, что ситуация будет двигаться в подходящую сторону.

Вопрос «Что поменялось?» может быть сформулирован также как «Что стало лучше Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт?». В любом случае терапевт старается «развить успех», тщательно расспрашивая об этом. Когда клиент в первый раз увидел это изменение, где это вышло, сколь велико это изменение, кто еще его увидел? Что сделали другие, чтоб Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт это стало вероятным, и что сделал сам клиент, чтоб это изменение/улучшение вышло? Один из наилучших вопросов, позволяющих наполнить деталями и усилить описание конфигураций, сделать его более насыщенным – вопрос Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт «Что еще?». В итоге человек глядит на свою жизнь под другим углом и начинает замечать свои сильные стороны и ресурсы.

Терапевт: Мы встречались две недели вспять. Что поменялось с момента нашей последней встречи Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт? Либо если я могу спросить по-другому, что стало лучше?

^ Клиент: Мы с матерью лучше уживаемся.

Терапевт: Это огромное изменение. Как вам удалось это сделать?

Клиент: Я не знаю. Просто она кажется другой. Кажется Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, она поменялась.

Терапевт: Как Вы поменялись по отношению к ней? Как Вы на данный момент по-другому с ней общаетесь, что Вы делаете по другому?

^ Вопросы, направленные на истинное и будущее Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, заместо вопросов, о прошедшем.
ОРКТ в высшей степени нацелена на будущее. Этот принцип подразумевает, что будущее – это место, где реализуются надежды, где люди сами строят свою жизнь и вершат свою судьбу. На теоретическом Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт уровне, к прошлому, к тому, что привело человека в терапию, вообщем не надо обращаться (хотя в реальности о прошедшем приходится гласить, в особенности на первой встрече, во время перехода от проблемной Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт истории к разговору о вероятном решении). Главный момент, когда идет речь о прошедшем – это когда происходит поиск исключений из проблемной истории и когда клиенты говорят о собственных тревогах и дилеммах, приведших в терапию Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт. Спецы ОРКТ считают, что будущее не предопределено, его можно создавать и дискуссировать. Терапевт ОРКТ очень оптимистично, с большенными надеждами задумывается о будущем клиента и старается сказать об этом клиенту.

С самого начала Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт хоть какой сессии в ОРКТ идет речь о том, чего клиент желает либо желал бы, а не о том, как и почему его жизнь является неудовлетворительной. Считается, что застревание на дилеммах Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт приведет к чувству безнадежности, пессимистичному взору на будущее, и к деморализации как клиента, так и терапевта. Напротив, оптимистичное отношение к будущему, которое создается и укрепляется при помощи постановки целей, обсуждения сильных сторон Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт и ресурсов, при помощи стратегических комплиментов, и выявления исключений из проблемной истории, дает клиенту надежду. Эта надежда дает ему возможность управляться с текущими трудностями, при всем этом сама еще больше усиливается и укрепляется Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт.

Фокусируясь на конфигурациях в не далеком будущем, терапевты докладывают клиентам, что ждут этих конфигураций и знают, что они произойдут очень скоро.

Терапевт: С какой надеждой Вы пришли на терапию?

Клиент: Я Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт не желаю больше быть в депрессии.

^ Т.: А каким Вы желаете быть?

К.: Счастливым.

Т.: А что Вы будете делать, когда будете ощущать себя счастливым?

Заместо того, чтоб сконцентрироваться на том Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, каково это «быть в депрессии», достаточно стремительно терапевт и клиент оказываются втянутыми в дискурс о том, каково это «быть счастливым», тщательно обсуждая вероятные определенные деяния и действия, которые будут происходить в состоянии Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт счастья. Такое обсуждение делает атмосферу ожидания, предвкушения конфигураций, и увеличивает надежду клиента на то, что все это вправду произойдет.

Шкалирование
Вопросы шкалирования употребляются в ОРКТ для того, чтоб «измерить» понимание, осознание клиента, чтоб замотивировать Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт и воодушевить его, чтоб прояснить цели и все другое, что может быть для него принципиальным. Это мостик меж тем, где клиент находится на данный момент, либо где он был по сей день Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, и где он желает быть в дальнейшем. Клиенты могут сами измерить и оценить свою ситуацию, все ее нюансы.

В вопросах шкалирования вначале содержится надежда, они делают и усиливают ожидание, предвкушение Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт положительных хотимых конфигураций. Так, у клиентов вначале может быть очень небогатое представление о вероятных вариантах, о том какие конфигурации вообщем могут произойти. И отвечая на вопрос, «На шкале от 0 до 10, где 0 – это Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт то, как дела обстоят на данный момент, что должно произойти, чтоб вы продвинулись на 1?», клиенты понимают, что существует огромное место для конфигураций, и улучшений, которые могут произойти в их жизни. Тогда и фокус терапии Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт сдвигается с того, вероятны ли конфигурации, на то, как этих конфигураций можно достигнуть.

Терапевт: Мы малость побеседовали о том, как поменяется ваша жизнь, когда вы будете ощущать себя счастливым. Давайте попытаемся Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт добавить определенности, конкретности. На шкале от 0 до 10, где 0 – самое нехорошее состояние, в каком вы сможете находиться, а 10 – самое счастливое, где вы находитесь на данный момент?

Клиент: Может быть на 3.

Терапевт Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт: Отлично. А сейчас давайте представим, что уже наступил будущий день, и вы на 4. Какие конфигурации вы заметите в вашей жизни, которые позволят вам сказать, что это 4?

Вопросы шкалирования не только лишь помогают Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт укрепить надежду, да и дают возможность ее измерить. Когда клиентам тяжело двигаться в подходящем направлении, Де Шазер предлагает использовать шкалу надежды, где 0 – полное отсутствие надежды на улучшение, а 10 – клиенты уповают так очень, как это может Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт быть, что будет лучше. Даже если клиенты молвят, что они на 0, познание того, что шкала идет ввысь, делает надежду на конфигурации и на то, что и надежда тоже окрепнет.

^ Расчудесный вопрос Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт
Расчудесный вопрос сделала Инсу Ким Берг 20 годов назад, когда одна дама очень пессимистично оценивала вероятные перспективы терапии. Она произнесла, что необходимо волшебство, чтоб от терапии был какой-либо толк. Инсу Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт последовала за этой идеей и попросила клиентку представить, что волшебство вышло. С того времени расчудесный вопрос обширно употребляется для того, чтоб сфокусировать клиентов на их целях, чтоб посодействовать им помыслить о способностях, которых они ранее Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт не подразумевали. Расчудесный вопрос звучит так:

Представьте, что сейчас вы пошли домой и легли спать. А ночкой случилось волшебство и все задачи, которые привели Вас на терапию, пропали. Днем Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт вы проснетесь, но не будете знать, что волшебство вышло, потому что в то время вы спали. Какими будут 1-ые признаки, по которым Вы узнаете, что волшебство вышло?

Нередко препядствия так укореняются в Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт жизни клиентов, представляются им нескончаемыми и всепоглощающими, что людям трудно самим просто даже мыслить о имеющихся способностях, они не в состоянии их созидать. Расчудесный вопрос помогает им в этом. И сам процесс представления Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт вероятного решения служит катализатором воплощения этого решения.

Один из массивных устройств деяния расчудесного вопроса заключается в том, что по-настоящему «погружаясь» в хотимое будущее, «облекая его в плоть и кровь», человек Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт получает новый опыт, который может дать чувство власти над своей жизнью.

Терапевт: (задает расчудесный вопрос)

Клиент: Я бы не ощущал себя так депрессивно.

Терапевт: Вроде бы Вы ощущали себя заместо этого?

Клиент: Думаю, счастливым Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, наверняка.

Терапевт: Если б я поглядел на Вас, почему бы я мог осознать, что вы чувствуете себя счастливым?

^ Клиент: Наверняка, я бы больше улыбался.

Терапевт: Что еще я бы увидел, что Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт было бы в Вас по-другому?

Клиент: Возможно, я был бы более энергичным и занимался бы делами заместо того, чтоб хандрить и слоняться по дому.


Внедрение расчудесного вопроса позволяет повредить внутреннее неверие Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт в возможность конфигураций, позволяя человеку ощутить и осознать, что хотимое поведение и действия могут произойти и произойдут в дальнейшем. Так увеличивается надежда и ожидание конфигураций.

^ Вопросы об исключениях
ОРКТ подразумевает, что задачи не продолжаются Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт повсевременно, не происходят всегда. Исключения – это те моменты, когда неувязка могла бы себя проявить, но не проявила. Фокусировка на этих «НЕпроблемных» моментах дает клиенту надежда на то, что неувязка будет Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт не всегда. Концентрация внимания на этих непроблемных либо хотя бы наименее проблемных периодах меняет атмосферу сессии, ее тональность: разговор становится более оптимистичным и полным надежды.

Принципиально, что исключения могут быть найдены Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт и там, где жалобы находятся, но не так сильны. Так, если клиент в депрессии, ему тяжело представить для себя либо поразмыслить о времени, когда он совершенно не ощущал депрессии. Но если человек Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт может дискуссировать деньки, либо часы, когда он ощущал себя не так депрессивно, как в другое время, он лицезреет, что есть разница меж его состояниями, и появляется надежда, что терапия может посодействовать усилить эту Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт разницу.

Терапевт: Когда в последний раз вы в течение денька увидели, что улыбались больше, чем ранее?

^ Клиент: Наверняка, три недели вспять.

Терапевт: Чем отличался тот денек? Что привело Вас к тому, что Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт Вы это увидели?

Клиент: Я решил, что утомился от нехороших дней и желал, чтоб у меня был неплохой денек.

Терапевт: Как Вы смогли сделать этот выбор?

^ Вопросы совладания
Бывает, что в Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт процессе поиска исключений клиент заявляет, что исключений не было совершенно. В таковой момент терапевт ОРКТ может использовать вопросы совладания и изучить, что клиент делает для того, чтоб дела не стали еще ужаснее, чем на данный Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт момент. Эти вопросы позволяют в таковой, достаточно обескураживающей, терапевтической ситуации, испытать немного, мягко расшатать систему убеждений клиента и его чувство безнадежности. И в то же время человек начинает ощущать, что Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт он все-же что-то может. Вопросы совладания демонстрируют клиентам, что они сами решают активные шаги к тому, чтоб сделать лучше свою актуальную ситуацию, либо, как минимум, попробовать предупредить ее ухудшение. Примером такового Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт шага может служить даже само воззвание к терапевту, потому что это свидетельство решения поменять свою жизнь. Таким макаром, люди начинают ощущать, что они сами управляют собственной жизнью, даже если к тому Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт же не в полной степени.

Терапевт: Когда в последний раз Вы ощущали себя так, как хотелось бы? Таким счастливым, как желали бы?

^ Клиент: Я не могу вспомнить ни 1-го такового варианта.

Терапевт Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт: Да.. Разумеется, что время было вам сложным… Я думаю, тяжело было сфокусироваться на счастье, когда дела шли плохо. Как вышло, что вы не позволили этому всему захватить вас?

^ Клиент: Я думаю, мне было вправду Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт очень тяжело.

Терапевт: Да, это так. Но Вы не сдались. Что принуждает Вас сохранять надежду на то, что все как-то поменяется?

Вопросы совладания позволяют поменять восприятие ситуации: от безнадежности к надежде Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт: с помощью их можно показать клиенту, что даже когда он так и не задумывался, он все же интенсивно и позитивно участвовал в собственной жизни хотя бы тем, что не позволил Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт ей усугубиться еще более.

Комплименты
Терапевты ОРКТ обычно делают клиентам много комплиментов. Это комплименты особенного рода, они подчеркивают, что человек делает такового, что помогает сделать лучше ситуацию.

Комплименты сфокусированы на сильных сторонах клиента Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, нередко они основаны на его прошедшем успешном опыте. Они сконструированы таким макаром, чтоб мышление клиента было способно воспринять нечто новое. Делая комплимент, терапевт отправляет клиенту скрытое сообщение о его ценности и эффективности. Комплименты Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт делают место, в каком можно дискуссировать продуктивные деяния клиента. Эти деяния могут рассматриваться как исключения, совладание, либо просто положительные деяния. Задачка комплиментов показать клиенту, что продолжать делать, какое поведение усиливать Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, таким макаром уплотняя и надежду, потому что человек осознает, что он это уже делал и сумеет сделать опять.

Комплименты содержатся и в том, как терапевты ОРКТ определяют вопросы. Заместо вопросов «Почему Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт», которые нередко ставят человека в оборонительную позицию, терапевт ОРКТ задает вопросы «Как..?» Такие вопросы содержат комплимент, потому что подразумевают, что клиент что-то делает отлично, употребляет свои ресурсы и изобретательность.

Терапевт: Как Вам Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт удалось сохранять и даже усилить желание поменять ситуацию?

^ Клиент: Не знаю. Я просто утомился от этой собственной депрессивности.

Терапевт: О! Я желал бы выделить, как это принципиально. Огромное количество людей, находящихся Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт в депрессии, не делают полностью ничего, чтоб поменять ситуацию. А Вы, все же, сделали!

Тут выдвигается на 1-ый план то действие, которое предпринял человек для заслуги собственной цели, и таким макаром происходит усиление Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт у него надежды и ожидания конфигураций.

^ Формулировки заданий
Многие клиенты достигнули собственных целей при помощи ОРКТ конкретно благодаря базисному допущению, что конфигурации постоянны и неминуемы. Одним из отличительных признаков этого подхода является уверенность Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт терапевта в будущих переменах. В процессе выработки формулировок нацеленных на решение заданий наличие ожидания конфигураций и веры в их у клиента стало одной из важных составляющих данных интервенций. Задания в ОРКТ– это высоко Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт стандартизированные интервенции (де Шазер, 1985), которые терапевты ОРКТ используют в конце сессии. Они стандартизированы в том смысле, что формулировка задания является довольно общей, чтоб подходить многим клиентам, представляющим на терапию Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт широкий диапазон жалоб. Вначале «формулы» заданий были разработаны для того, чтоб инициировать новое поведение клиента.

Некие главные принципы ОРКТ заданий смотрятся так: ОРКТ задания должны позволять/провоцировать клиент к тому, чтоб сделать что Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт-то по другому, совершить/увидеть маленькое изменение в желаемую сторону, укрепить ожидание конфигураций, позволить клиенту внести свою уникальность в задание, полагать возможность повторения и широкую сферу внедрения. Любой из этих компонент содействует укреплению Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт у клиента ожидания фуррора и веры в него.

Наверняка, самым известным заданием-схемой является ОРКТ задание, которое терапевт дает в конце первой встречи. Цель этого задания – переместить фокус внимания клиента с прошедшего на Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт истинное и будущее и неоспоримо содействовать ожиданию конфигураций (де Шазер, 1985). Это задание может смотреться так: «Во время меж нынешней и нашей последующей встречей обращайте, пожалуйста, внимание на все, что Вы Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт желали бы продолжить либо повторить, либо почаще встречать в вашей жизни.» Таким макаром создается возможность для появления положительного само-осуществляющегося предсказания. В задании «для окончания первой встречи» содержится ожидание того, что Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт произойдет огромное количество поступков либо событий, на которых клиент сумеет основываться в предстоящем. В задании «структурированной борьбы» (де Шазер, 1985) содержится ожидание того, что возникнет новенькая модель борьбы, что приведет к изменению (и уменьшению) жалоб Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт вокруг борьбы. В задании «неожиданности» (Reiter, 2004) есть ожидание того, что идентифицированный пациент будет совершать положительные и продуктивные поступки. Задание-предскзание (де Шазер, 1985) содержит ожидание того, что не каждый денек будет нехорошим деньком; означает Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, будут и отличные деньки (либо, как минимум, будут «не такие уж плохие» деньки). В задании «сделай чего-нибудть по-другому» (де Шазер, 1985) есть ожидание того, что может появиться и возникнет новенькая Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт модель отношений. Отчасти эти задания работают к тому же от того, что они снова подтверждают для клиента уверенность терапевта в том, что конфигурации наступят, что клиент может поменяться и решить делему Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт.

Чувства надежды и ожидания являются неотъемлемой составляющей формулировок заданий, как имеющихся на данный момент, так и вероятных в дальнейшем. При разработке новейшей формулы задания представляются полезными три аспекта: ожидание, изменение/отличие Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, предоставление клиентам места для творчества. Каждому заданию внутренне присуще чувство, что терапевт ждет конфигураций, и таким макаром задание также содействует надежде на подходящий финал.

Цели
ОРКТ основывается на разработке и развитии отлично сформированных целей клиента Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт. Считается, что мотивация клиента увеличивается, когда терапевтическая беседа фокусируется на том, что клиент желал бы поменять. Этот процесс происходит повсевременно в процессе ОРКТ. Беседуя о хотимом будущем в ОРКТ, клиент больше уповает Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, что он сможет его достигнуть, что конфигурации – это то, чего он может достигнуть и, в предстоящем, поддерживать.

Получая в ОРКТ возможность сфокусироваться на целях, клиенты стремительно перебегают из позиции Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт безнадежности в позицию надежды. Цели в ОРКТ имеют семь главных черт: мелкие лучше, чем огромные; калоритные, принципиальные для клиента; сформулированы в специфичных, определенных поведенческий определениях; достижимые в контекстах реальной жизни клиентов; ощущаемые клиентами Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, как требующими от их суровой работы; описываемые как «начало чего-то», а не «конец чего-то»; и предполагающие возникновение новых моделей поведения, поступков и т.д., а не отсутствие либо прекращение имеющегося Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт поведения. Так как цели в ОРКТ измеряемые и определенные, могут быть достигнуты в течение недлинного времени и ведут к возникновению новых моделей поведения, они вселяют в клиентов надежду на положительный итог и стимулируют ожидание Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт конфигураций.

Когда происходит маленькое изменение, оно наращивает надежду на огромные конфигурации. Цели, формулируемые в ОРКТ, в особенности содействуют возрастанию и укреплению надежды и ожидания у клиентов, потому что это цели самих Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт клиентов, а не терапевта. Клиент должен быть владельцем этих целей, равно как и путей их заслуги, по другому пропагандируемая надежда будет не его, а чужой надеждой.

Заключение
В истинной статье Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт предложен взор на внедрение терапевтического фактора надежды и ожидания результата в ОРКТ. Можно сказать, что данный терапевтический подход более интенсивно употребляет этот терапевтический фактор, чтоб посодействовать клиенту отрешиться от пессимистичного, пропитанного неувязкой Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт взора на будущее и принять жизнеутверждающую позицию, заполненную надеждой на конфигурации и ожиданием хотимых положительных перемен. Как растолковали это Берг и Миллер (Berg and Miller 1992): «Наиважнейший подарок, который в состоянии сделать терапевт Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт клиенту – это дать ему надежду и видение способностей. В ответ клиенты начинают веровать в конфигурации к наилучшему, и веровать в себя».

ОРКТ – не единственный вид психотерапии, использующий данный терапевтический фактор, но конкретно в Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт ОРКТ надежда и ожидание являются основой и философии, на которой развивается данный подход, и техник, используемых в процессе терапии.


References

  1. Assay, T.P. & Lambert, M.J. The empirical case for the common Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт factors in therapy^ Quantitative findings/ In M.A. Hubble, B.L. Duncan, & S.D. Miller (Eds.), The heart and soul of change/ What works in therapy (pp. 33-56). Washington, DC : American Psychological Association.

  2. Berg, I Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт.K., & de Shazer, S. (1993) Making numbers talk: Language in therapy. In S. Friedman (Ed.), The new language of change (pp. 5-24). New York: Guilford.

  3. Berg, I.K., & Dolan, Y. (2001) Tales of solutions Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт: A collection of hope-inspiring stories. New York: Norton.

  4. Berg, I.K., & Miller, S. (1992). Working with the problem drinker. New York: Norton.

  5. Cheavens, J.S., Feldman, d.b., Woodward, J.T., & Snyder Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт, C.R. (2006) Hope in cognitive psychotherapies: On working with client strengths. Journal of Cognitive Psychotherapy: An International Quarterly, 20, 135-143

  6. DeJong, P. & Berg, I.K. (2007) Interviewing for solutions (3rd.ed.) Belmont, CA: Books Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт/Cole

  7. de Shazer, S. (1985) Keys to solutions in brief therapy. New York: Norton.

  8. de Shazer, S. (1991) Putting differences to work. New York: Norton.

  9. de Shazer, S., Berg, I., Lipchik, E., Nunnally, E Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт., Molnar, A., Gingerich, W., et al. (1986). Breif therapy: Focused solution development. Family Process, 25, 207-222.

  10. de Shazer, S., Dolan, Y., Korman, H, et al. (2007) More than miracles: The state of the art of solution focused brief Роль фактора надежды и ожидания (изменений) в оркт therapy. Binghamton, NY: Haworth.


rol-kredita-v-organizacii-oborotnih-sredstv-predpriyatiya.html
rol-kujbishevskoj-rajonnoj-detskoj-obshestvennoj-organizacii-sodruzhestvo-v-formirovanii-grazhdanskoj-i-tvorcheskoj-aktivnosti-detej-i-molodezhi.html
rol-lekcij-v-razvitii-poznavatelnoj-deyatelnosti-uchashihsya.html