Роль бора в питании человека

Микроэлемент бор открыт сначала XIX века – во Франции и сразу в Великобритании. В природе он встречается в виде солей, а его соединения нередко используются в индустрии: бором насыщают поверхности изделий из стали – это позволяет Роль бора в питании человека сделать их твёрже и устойчивее к высочайшим температурам, потому бор нередко применяется при разработке ракет и ядерных реакторов; хим и стекольная индустрия тоже употребляет бор.

Для роста растений бор нужен – это Роль бора в питании человека учёные сообразили сходу: при недочете бора растения плохо развиваются, замедляется их рост, возникают различные заболевания.

Бор в продуктах

Источниками бора для человека являются, в главном, продукты растительного происхождения. Это орешки, бобовые Роль бора в питании человека, чернослив, груши, помидоры, яблоки, виноград, финики, корнеплоды, соя, изюм, мёд, морепродукты, пиво и красноватое вино. В рыбе, молоке и мясе бора сильно мало. Случается так, что источником бора является питьевая вода, и это вызывает очень Роль бора в питании человека достойные внимания последствия: к примеру, в Израиле, где вода богата бором, только 10% населения знает, что такое заболевания суставов. А в странах, где бора не достаточно - и в воде, и Роль бора в питании человека в продуктах, артритами и артрозами хворают до 70% людей.

Роль бора, характеристики бора, бор в организме

О том, что этот элемент нужен для здоровья человека, стало понятно не так издавна, хотя соединения бора в медицине применялись Роль бора в питании человека: это бура, борная кислота и т.д. Соединения бора могут оказывать антивосполительное, противоопухолевое и гиполипидемическое (нормализующее жировой обмен) действие. При остеопорозе, костном флюорозе, артритах и в исходных стадиях эпилепсии врачи назначают Роль бора в питании человека препараты бора.

Бор есть во всём нашем организме, но больше всего его в зубной эмали и костях. У новорождённых в плазме крови бора сильно много, но уже в 1-ые деньки Роль бора в питании человека жизни его количество стремительно миниатюризируется. Бор содержится в мозге, мышцах, лимфоузлах, лёгких, почках, печени, семенниках парней, и его подходящее действие на организм очень многогранно.

Благодаря тому, что бор восстанавливает работу эндокринных желез, он содействует Роль бора в питании человека улучшению обмена магния, фтора и кальция – частей, являющихся главным материалом для «строительства» костей, и тем крепит и улучшает структуру скелета.

Половые гормоны тоже очень важны для состояния костей, а бор Роль бора в питании человека увеличивает их уровень в организме, и в особенности это принципиально для дам в возрасте климакса. Витамин D преобразуется в организме конкретно под воздействием бора, и это тоже помогает усвоению кальция. В общем Роль бора в питании человека, для здоровья костной системы бор точно нужен, а многие заболевания опорно-двигательного аппарата облегчаются при его дополнительном применении – к примеру, в составе витаминно-минеральных комплексов.

Бор регулирует активность многих ферментов, поддерживает в норме Роль бора в питании человека обмен нуклеиновых кислот и участвует в их образовании. Это значит, что без бора не могут нормально создаваться белки, и все ткани организма не смогли бы без него верно расти и обновляться.

Понятно, что Роль бора в питании человека оксалаты, взаимодействуя в организме с кальцием, образуют в почках камешки, именуемые оксалатными – бор уменьшает количество оксалатов в моче, и таким макаром предупреждает развитие почечнокаменной заболевания.


rol-emocionalnoj-ekspressii.html
rol-entropii-v-proizvodstve-raboti.html
rol-epizoda-soveshanie-v-filyah-sochinenie.html